SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Jaka koszulka na początek??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kilka pytań do Ciebie. Ile masz lat ? Jak długo trenujesz ? Czy masz w klubie odpowiednią osobę do pomocy przy zakładaniu koszulki ? Czy wyciskasz z mostkiem ? Czy obwód klaty mierzyłeś na luzie bez napinania ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-12-19 21:46:16

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2005-12-19 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedz. A może dorzucić do odbloku proviron? Jeśli tak to w jaki sposób? Na jak długo?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2011-04-09 15:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:105 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:bd OBWÓD BICEPSU:bd OBWÓD ŁYDKI:bd OBWÓD UDA:65cm na luzie OBWÓD BIODER:bd OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:bd OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:bd OBWÓD BARKÓW:bd [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2012-04-30 11:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak długo już stosujesz ba?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2016-08-23 14:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z odblokiem

    Post
    Doping

    [...] I tu pojawia się dylemat.Ja zacząłbym sermy razem z HCG ale są to moje doświadczenia.Większość poleci Ci rozpoczęcie stosowania Clomidu i/lub Nolvadexu po HCG. 15 100mg Clom/20 Nolva 16 j.w 17-36 clom 50mg ED/nolva 20mg 36-43 nolva 20mg ED Cyfry oczywiście oznaczają dni a nie tygodnie.Odblok przykładowy,bo sam poczujesz jak długo go ciągnąć.Pzdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2007-08-24 23:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy wmturcji

    Post
    Doping

    No wiecam taki pomysł: 1 tydzień 50 antek codziennie 100 mg primka 2 tydzień 100 antek 200 mg primka 3 tydzień 100 antek 200 mg primka 4 tydzień 100 antek 200 mg primka I teraz nie wiem jak długo ciagnąć ta primke żeby utwardzic masę na antku i żeby spadku za dużego nie było.I kiedy hcg 12godzin po ostatnim antku czy po primie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2013-10-16 14:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadanie SAA w USA

    Post
    Doping

    Przyjedziesz do NY wbijesz mixa i 3 tyg mozesz zwiedzac%-) Moze orogresu nie bedzie ale spadkow tez, taki mostek sobie zrobisz;-) Na jak dlugo przyjezdzasz? Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-03-25 16:06:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2013-03-25 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3x/tyg do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z nich nie wiaze sie ze zmiana planu!) Twoj splicik. oprocz zbyt duzej objetosci(powielasz cwiczenia niepotrzebnie) oraz wykonywaniu nog przed barkami-nie posiada razacych uchybien...i jesli dziala-cwicz dalej! kaptury-chyba jako cwiczenie plecow,a nie na koniec sesji do tricepsa? -maszyna w siadzie 4x 12-8 mam nadzieje,ze chodzi o dwuglowe uda?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2012-08-26 11:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długie cykle dają najlepsze efekty??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ostatnie pytanie a jak długo trzymasz bilans zero

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2017-03-18 19:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej zdecydowanie pozwala na wyjście z ujemnego bilansu energetycznego i budowę dobrej jakości mięśni. Kwestia tego jak długo jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym? Od tego uzależnione jest czy w ogóle zaproponowane przez Ciebie rozwiązanie żywieniowe na sens. Dlaczego akurat reverse diet? Z czego wynika tak niska podaż [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2020-11-18 07:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: NowyPudzian PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2019-08-04 12:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie preparaty na moja buzke :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    szymon jak dlugo to stosujesz ? tydzien badz dwa ? pogadamy za dwa miesiace nikomu nie polecam robienie co dzien pilingu - podraznia sie skore i niszczy ja , ona tak szybko sie nie regeneruje

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2008-08-05 22:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu

    Post
    Doping

    Gdzie zamowic,za ile i jak dlugo sie czeka na Thermogenic Thyrolean Prolaba ????? Brusch

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2002-04-04 16:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    z jednej strony matlos ma racje ale pytanko - jak długo ćwiczyles tamtym planem i dlaczego przerwałeś ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2008-11-30 17:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ***POMIARY SIŁOWE**************************************** WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - WIOSŁOWANIE SZTANGI 60 kg 12] - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA// REDUKCJA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6 POPRZEDNIO ROBIŁEM : masa 2 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2013-03-07 12:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy szybka odbudowa po chorobie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kokser7 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 po spadkach 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 42 po spdadkach 39 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2012-02-13 13:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szary! Wypełnij profil bo nie wiem jak się do ciebie ustosunkować. jak długo ćwiczysz, ile masz lat itd?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2005-05-08 21:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chce stracic 6 kg.. czy jest to mozliwe? Biore spalacze bo nie moge utrzmywac za ostrej diety bo sie wtedy zle czuje... Mam zamiar ograniczyc tłuszcze i cukry proste. A nie jak kiedys głodowac bo bym wyladowała w szpitalu. Jak długo czasu moze mi to zajać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2004-12-27 22:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie>>>>>

    Post
    Doping

    [...] 500 * e 1,5 od n=0 do n=6 (te wartości powinny być pod/nad Sigmą) a więc po 6 tygodniach około 1300mg estryfikowanego nandrolonu pozostaje w organiźmie. Teraz - jak długo, po pierwszym strzale zajmuje czas aby stężenie Deci opadło do takiego minimum, aby pozwoliło na pojechanie z Clomidem i nie tylko. 1300*e^(ln(1/2)n/1,5) no i po 3 [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5059 Data: 2004-08-05 02:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepny cykl

    Post
    Doping

    No wlasnie w tym tkwi pytanie jak dlugo to rozplanowac? I czy dolozyc propka na zejscie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2015-09-15 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)